VIDEO DVD | AVI DivX | 440 MB | 75 min | 900 kbps | Audio Español
AUDIOLIBRO | 1 CD | 75 min | MP3 | 128 kbps | 68 MB | Audio extraído del video
El Dr. Andrew Weil plantea un
programa para “envejecer saludablemente”, sanos y felices, abarcando la alimentación, el ejercicio fisico, la
salud mental y emocional.
Es tan importante hacer el ejercicio adecuado para cada
uno asi como mantener
una actitud mental positiva y una alimentación sana. Tambien plantea una “dieta anti inflamatoria”, ya que todos los procesos degenerativos en el organismo comienzan con un
proceso inflamatorio (incluido el cancer, o el Alzheimer).
Creo que es una buena pelicula para reflexionar y plantearse un estilo de vida mas saludables sin esperar a ser “viejos”.
¿Qué significa envejecer hoy en día? ¿Qué es una dieta anti-inflamatoria y por qué es beneficiosa para nuestro organismo? ¿Qué
parte de nosotros nunca envejece…?
Te invitamos a
explorar la biología de la ciencia, así como los aspectos emocionales y espirituales del envejecimiento. Aprende a sentirte joven por dentro y por fuera mediante una
serie de ejercicios relacionados con la nutrición, la meditación y la reflexión.
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